Copy of Мастер-класс по планированию

Чат в телеграм

ZOOM-встречи с ответами на вопросы

16 уроков в записи

Чат в телеграм

ZOOM-встречи с ответами на вопросы

16 уроков в записи

О курсе

На мастер-классе мы будем учиться создавать ВАШУ систему планирования, которая поможет вам гибко и легко достигать поставленных целей в важных для ВАС областях вашей жизни.

- Вы научитесь разгружать мозг от висящих над вами задач и планов

- Сможете уделять внимание всем сферам жизни, а не только работе. Уделите время себе, своему здоровью, сможете проводить время с близкими и чаще отдыхать.

- С моей поддержкой создадите СВОЮ систему планирования и инструмент для этого - планер. Который потом сможете вести самостоятельно.

Для кого создан мастер-класс:

Для тех, кто долго не может заснуть, перебирая в голове, что снова забыл сделать что-то важное
Для тех, у кого опускаются руки, потому что “опять ничего не успел”
Для тех, кому не хватает часов в сутках, а дней в неделе (особенно выходных)
Для тех, кто хочет сам создавать свою жизнь

Подробности:

Цель мастер-класса

На мастер-классе мы будем учиться создавать ВАШУ систему планирования, которая поможет вам гибко и легко достигать поставленных целей в важных для ВАС областях жизни.
Что входит в планер?

В планере представлены 14 сфер жизни: дом, одежда, красота, здоровье, отношения, увлечения, работа, развитие, духовное, путешествие, привычки, глобальное, благодарность, расширение зоны комфорта.

Также, я оставила место, для того, чтобы вы могли включить пару своих сфер жизни, которые не представлены выше.
Как пользоваться планером?

По каждой сфере, я даю подробные пояснения – какие цели и задачи туда записывать, и что не стоит фиксировать в планер.

Поскольку это не ежедневник, то обычные каждодневные дела мы не пишем. Фиксируем то, до чего обычно «не доходят руки» или что-то глобальное, а также важное, но не срочное.
Почему это необычный планер?

Это не только инструмент планирования, но и инструмент диагностики своей жизни. Вы научитесь бережно относиться к себе, не “загонять” себя и видеть свою зону ближайшего развития.

Также планер имеет терапевтический эффект - вы освободите голову от гудящего роя задач и у вас постепенно сложится ощущение, что вы всё успеваете.

Регистрация на мастер-класс

Автор - Мария Шидловская

Психолог с опытом консультирования 14 лет, предпринимательница, создательница онлайн-курсов

"Цель является плохой, если в процессе ее достижения, вы не получаете достаточно удовольствия, а также многое теряете в других сферах своей жизни"

Программа мастер-класса

12.12 - 16.12 - Теория + практика
17.12 - 8.01 - Самостоятельная работа
9.01 - 13.01 - Обратная связь

12 декабря

Знакомство со спикером и программой

13 декабря

Что такое планер жизни и как его заполнять?

14 декабря

Работа со структурой планера, колесом баланса и сферами жизни

15 декабря

Привычки, которые помогут выстроить жизнь так, как хочется + дополнительные сферы жизни

16 декабря

Что может пойти не так в процессе планирования и что с этим делать?

17 декабря -
9 января

Самостоятельная работа над планером

9 - 13 января

Обратная связь по результатам мастер-класса

Регистрация на мастер-класс

Чему вы научитесь на мастер-классе?

Легко планировать свой день, месяц, год

Зная систему можно планировать просто, при этом жить в балансе
Выстроите СВОЮ систему планирования

Которая будет подходить именно вам и вашему темпу жизни
Научитесь получать удовольствие от того, как много вы успеваете

Разложив каждую сферу жизни по полочкам и распределив приоритеты станет намного легче и счастливее жить
Начнете жить без напряжения и страха что-то забыть или не успеть

Потому что теперь все дела под контролем, больше нет ощущения гонки и видна зона ближайшего развития
Начнете всегда находить время на то, что важно для качества жизни и чувства удовлетворения

В том числе на заботу о себе, своем здоровье, отношения с близкими, отдых, хобби и многое другое.

Зарегистрироваться на мастер-класс

Чтобы узнать легкую систему планирования на год

Регистрация